Wist je dat een vrouw vier verschillende fases doorloopt tijdens haar menstruatiecyclus? Dat betekent dat je niet elke ochtend wakker wordt met dezelfde hormonale balans. Je energie, stemming, concentratie en zelfs je fysieke kracht veranderen gedurende de maand, afhankelijk van waar je je in je cyclus bevindt.Toch leven we vaak alsof we élke dag hetzelfde…